[스크랩] 성공하려면 습관을 바꿔라/ 안희환

성공하려면 습관을 바꿔라/ 안희환

 

좋은 글 모음(1)

 

 

조엘 오스틴의 글이다.

 

체로키 부족에게는 손자에게 인생의 원칙을 가르쳐주는 지혜로운 할아버지에 관한 이야기가 전해내려온다. 할아버지가 손자를 앉혀놓고 말한다. “얘야, 모든 사람 안에서는 늑대 두 마리가 치열하게 싸우고 있단다. 한 늑대는 악하지. 이 늑대는 분노와 질투, 용서하지 않는 마음, 교만, 게으름으로 똘똘 뭉쳐 있어. 반면 다른 늑대는 착하단다. 이 늑대의 특징은 사랑과 친절, 겸손과 절제란다. 이 두 마리 늑대가 우리 안에서 늘 싸우고 있어.” 어린 손자가 잠시 생각하다가 입을 연다. “할아버지, 그럼 어떤 늑대가 이길까요?” 할아버지는 빙긋 웃으며 말한다. “그야 네가 먹이를 주는 늑대지.”

 

용서하지 않는 마음과 성급함, 낮은 자존감 같은 악한 늑대에게 먹이를 주면 그런 부정적인 특성만 점점 강해진다. 직장에 관해 자주 불평하는가? 늘 사장 욕을 하는가? 회사가 대우를 제대로 안 해준다거나 일을 너무 많이 시킨다며 신세타령만 늘어놓는가? 불평하면 일시적인 해방감을 느낄지 몰라도 한번 피 맛을 본 늑대는 점점 더 많은 피를 원하는 법이다. 좋든 나쁘든 습관은 그 사람의 미래를 상당 부분 결정한다. 한 연구 결과를 보면, 우리가 아침에 일어나 밤에 잠들 때까지 일상적으로 하는 행동의 90퍼센트가 습관이라고 한다. 우리가 사람들을 대하고, 돈을 쓰고, 뭔가를 보고듣는 과정의 90퍼센트가 자동 조종 장치에 의해 조종되는 셈이다. 따라서 인생을 바꾸려면 의식적으로 일상습관을 바꿔가기 시작해야 한다. 늘 해오던 대로 하면서 다른 결과를 기대한다는 것은 얼토당토않다.

 

다행히 우리는 변할 수 있다. 더 좋은 습관을 기를 수 있다. 습관에 관한 연구는 6주면 습관을 바꿀 수 있다고 말한다. 21일 안에 습관의 고리를 끊을 수 있다는 연구 결과도 있다. 한 달 정도만 변화의 고통을 감내하며 노력하면 부정적인 습관을 뽑아내고 건강한 새 습관을 형성할 수 있다는 말이다. 성공한 사람들은 하나같이 좋은 습관의 소유자들이다. 그들이 성공한 것은 결코 우연이 아니다. 성공하는 습관을 기른 덕분이다. 사실 우리는 나쁜 습관을 버리려고 애쓸 게 아니라 좋은 습관으로 바꿔야 한다. 습관은 곧 인격이 된다. 좋은 성품을 가지려면 꾸준한 연습밖에 없다. 친절한 성품을 키우려면 사람들을 격려하고 칭찬하기 시작해야 한다. 오늘부터 시작하여 변화의 고통을 견뎌내면 1년 후에는 완전히 다른 사람이 될 것이다.

출처 : 안희환

글쓴이 : 안희환 원글보기

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