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샘물 퐁퐁 님의 블로그입니다.

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[스크랩] 치아씨(Chia Seed)의 효능과 특성 치아씨(Chia Seed)의 효능과 특성 치아씨(Chia seed)는 고대 아즈텍인들이 주식으로 먹던 작은 씨앗으로 거의 모든 영양소를 함유하고 있는 완전식품이다. 자기 몸무게의 10배 이상 물을 흡수하는 성질이 있어 위 속에서 부풀어 올라 포만감을 주기 때문에 적은 양을 섭취해도 공복감이 없으며 .. 공감수 0 댓글수 0 2015. 2. 12.
[스크랩] 암 예방에 갱년기·숙취도 잡는 '별의 별' 콩 암 예방에 갱년기·숙취도 잡는 &#39;별의 별&#39; 콩 http://media.daum.net/v/20121001094304068 공감수 0 댓글수 0 2012. 10. 3.
고쳐야 할 일본식 한국말 알아보기 고쳐야 할 일본식 한국말 알아보기 우리 주변에서 흔히 사용되는 일본어들.. 정말 이건 고쳐야 하지 않을까요? 한번에 고치기는 힘들더라도 조금씩 고쳐나가면 됩니다. 아래는 고쳐야 할 일본식 한국말 리스트 우리가 평소에 자주 쓰면서도 일제 강점기부터 쓰던 일본식 한국말이.. 공감수 0 댓글수 0 2011. 11. 30.
안전한 컴퓨터 사용을 위해 하지말아야 할 10가지 안전한 컴퓨터 사용을 위해 하지말아야 할 10가지 유선이든 무선이든 PC와 스마트폰으로 인터넷을 이용하는 시간이 늘어나면서 원치않게 개인정보가 빠져나가거나 스팸메일 발송처나 DDOS 공격용 좀비 PC가 되는 사고가 잇따르고 있다. 이럴 때일수록 조심하면서 혹시나 생길지 모를 구멍을 막는 일에 .. 공감수 0 댓글수 0 2011. 6. 11.
해외 여행 떠날 때 꼭 챙겨야 하는 것들 17가지 해외 여행 떠날 때 꼭 챙겨야 하는 것들 17가지 기타 조회 수 15808 추천 수 0 2009.10.22 00:45:45 마래바 http://www.airtravelinfo.kr/xe/17979 여행은 마음을 설레게 한다. 미지의 곳을 향한다는 건 언제나 즐거운 일이지만, 모르는 곳인만큼 준비해야 할 것도 많다. 여행 떠나기 전날 쯤 되면 마치 소풍을 앞둔 초등학.. 공감수 0 댓글수 0 2011. 5. 30.
노년에 혼자 잘 사는 방법 노년에 혼자 잘 사는 방법 혼자 지내는 버릇을 키우자. 남이 나를 보살펴 주기를 기대하지 말자. 남이 무엇인가 해 줄 것 을 기대하지 말자. 무슨 일이든 자기 힘으 로 하자.죽는 날 까지 일꺼리가 있다는 것이 최고의 행복이다. 젊었을 때 보다 더 많이 움직이자. 늙으면 시간이 많으니 항상 운동하자. .. 공감수 0 댓글수 0 2011. 5. 10.
[스크랩] 음악 가져올수 있는 곳 총정리 └★-뮤즈캐스트(muzcast)-음악소스 생성기 ------------------------------------------------------------------------ └★-렛츠뮤직(letsmusic)-음악소스 생성기 ------------------------------------------------------------------------ └★-싸이월드(cyworld)-음악소스 생성기 ------------------------------------------------------------------------ └★-맥스엠.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 9. 21.
[스크랩] 음악전문 사이트 모음(정보) .. *음악전문 사이트 모음* 해당 사이트를 클릭하세요! 1.http://www.musicpot.co.kr/ ☞ 뮤직시티 - 회원가입(무료) - 원하는 곡을 골라 나만의 맞춤 테이프을 만드는 곳입니다. - 연인이나 친구에게 내 마음을 담은 음악을,음악선물보내기 - 2.http://www.gmk.co.kr/ ☞ gmk entertainme - 회원가입(무료) - 영화.음악.게임.패.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 9. 21.
[스크랩] ★ ★ ★ 정말 필요한 자료들~ ★ ★ ★ 출처: http://cafe.daum.net/utizennet 공짜문자메시지 보낼 수 있는 사이트들 사이트 이름 : 에스엠카페 사이트주소 : http://www.smscafe.co.kr 사이트소개 : 무료회원가입후 무료문자는물론이며 이모티콘.그림.벨소리까지공짜로 사용할수도있다. 사이트 이름 : 여성사이트 사이트주소 : http://www.carestory.com 사이트소.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 9. 21.
[스크랩] 당뇨병,고혈압 잡는 생강식초 당뇨병,고혈압 잡는 생강식초 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다.신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다.그 비밀.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 8. 11.
[스크랩] 생로병사의 비밀 ㅡ놀라운 인체의 면역시스템 생로병사의 비밀 ㅡ놀라운 인체의 면역시스템 놀라운 인체의 면역시스템 ‘면역’에 대한 관심이 부쩍 커졌다. 감기에서 암까지 거의 모든 질병이 인체의 면역력과 직·간접적인 연관이 있다는 사실 때문에 ‘인체면역계’,‘면역 강화’,‘면역치료’ 등의 용어도 낮설지 않게 됐다. ‘의학의 아버.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 7. 20.
해부학 근육 인체근육 그림 홈페이지 http://neosavina.ivyro.net/home/study.htm 공감수 0 댓글수 0 2010. 7. 14.
[스크랩] 뱃살 빼는 노하우~ <동영상을 보시고 히트를 눌러주세요^^> 축 늘어진 뱃살을 탄력있게 해주는 운동 프로그램!! 눈으로만 보는게 아니라 함께 따라할 수 있도록 만들어진 동영상 입니다. 혼자 하시는 것보다 함께 따라하시면 쉽고 재밌게 할 수 있답니다.~ 이번 여름엔 꼭 뱃살을 날려 버리세요~~^^ *뱃살을 효과적으로.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 6. 8.
[스크랩] 1년만 미쳐라 당신이 미쳐야만 하는 분명한 이유가 있다. 1.. 당신은 서 있고 다른 사람은 뛰고 있다. 2.. 경쟁력이 없다면 라이프 플랜도 없다. 3.. 자기경영에 실패한 사람도 신용불량자다. 4.. 무엇을 할지 모르는 사람도 바보다. 5.. 행동하지 않으면 그 무엇도 얻을 수 없다. 6.. 숨겨진 재능은 아무 가치가 없다. 7.. .. 공감수 0 댓글수 0 2010. 5. 18.
[스크랩] 장 지글러 - 왜 세계의 절반은 굶주리는가? 왜 세계의 절반은 굶주리는가? 1934년 스위스 툰에서 태어난 장 지글러는 실증적인 사회학자로서 활동하는 한편, 인도적인 관점에서 빈곤과 사회구조의 관계에 대한 글을 의욕적으로 발표하는 저명한 기아문제연구자의 한 사람이다. 그는 이 책에서 그는 세계의 식량 분배 사정을 악화시키는 다국적 .. 공감수 0 댓글수 0 2010. 3. 12.
[스크랩] 문법 철자 맞춤법 검사기 활용하세요 * 아래의 주소를 클릭하세요...* http://164.125.36.47/urimal-spellcheck.html *아래와 같은 창이뜨면 중간쯤 사각창에 검사할 낱말이나 문장을 넣어 '확인하기'를 클릭하면 교정이 완료됨. (종전의 검사기는 2007년 5월 14일자로 1년 6개월이 지났지만 최신형으로 2008년 11월 15일자 검사기는 더욱 정교합니다.) 한국어 .. 공감수 0 댓글수 0 2010. 2. 5.
[스크랩] 85세 翁의 시력 좋아지는 비결 85세 翁의 시력 좋아지는 비결 경기도 고양시 일산 강선마을에 거주하는 심재봉(85)옹의 믿기지 않는 시력과 얼굴, 목에 주름 하나 없이 젊음을 유지하고 살아가는 비결을 알기 위해 현재 근무하고 있는 일산 백석도서관 (일산노인종합복지관의 일자리창출에서 얻은 직장) 수서실로 찾아갔다. 어르신은 .. 공감수 0 댓글수 0 2010. 1. 18.
[스크랩] 건강한 인생을 위한 열 가지 생활 습관 건강한 인생을 위한 열 가지 생활 습관 지난 2009년 기준으로 우리 국민의 평균 수명은 남자 76세, 여자 82세로 전체 평균 79세이다. 그렇지만 건강하게 살 수 있는 나이는 평균 68세밖에 되지 않는다. 죽기 전 10년 정도 병을 앓는다는 이야기. 장수인의 생활 습관과 학자들의 연구 결과를 통해 건강하게 천.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 1. 18.
[스크랩] 최고의 항암 식품 최고의 항암 식품(고구마 하루에 하나씩) 최고의 항암식품… 혈압 낮추고 다이어트에 좋아 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미 국공익과학센터(CSPI)는 ‘최고의 음식 10’ (10 Best Foods) 첫 순위에 울퉁불퉁 제멋대로 생긴 고구마를 올려 놓았고, 이곳 제인 박사는 “건강과 영양을.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 1. 12.
[스크랩] 얼굴을 보면 건강상태가 보인다 ● 눈 밑 기미 → 피가 탁하다 눈 밑은 다른 부위보다 피부가 얇아서 혈액 색깔이 그대로 드러나는데, 눈 주위의 검은 기미는 피가 탁하다는 얘기다. 혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 원인. 신장이 약해지면 호르몬 분비가 원활하지 않아 눈 밑에 다크서클이 생기고, 전.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 1. 12.
[스크랩] 고요한밤 거룩한밤의 탄생 출처 : 은혜(恩惠)글쓴이 : 은혜 (恩惠) 원글보기메모 : 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 25.
[스크랩] 아름다운 우리 말 아름다운 우리 말 마루 : 하늘의 우리말 아라 : 바다의 우리말 희나리 : 마른장작 의 우리말 씨밀레 : 영원한 친구 의 우리말 벗 : 친구의 순수 우리말 숯 : 신선한 힘 한울 : 한은 바른, 진실한, 가득하다는 뜻이고 울은 울타리 우리 터전의 의미 볼우물 : 보조개를 뜻함 여우별 : 궂은 날 잠깐 났다가 사라.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 17.
[스크랩] Christmas 배경사진 출처 : 은혜(恩惠)글쓴이 : 은혜 (恩惠) 원글보기메모 : 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 15.
[스크랩] 크리스 마스 카드 워드이미지 출처 : 은혜(恩惠)글쓴이 : 은혜 (恩惠) 원글보기메모 : 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 15.
[스크랩] 몰약, 유향 (동방박사 예물) 몰약 (약) [沒藥, myrrh] 아랍어로'맛이 쓰다'라는 뜻의 'murr'에서 유래한다. 쓴맛이 나며 향기가 좋고 노란색을 띤 적갈색의 함유수지(含油樹脂) 고무이다. 콤미포라속(─屬 Commiphora)의 작고 가시가 있는 꽃피는 교목에서 혹은 콤미포라 미르라(C. myrrah)나 콤미포라 아비시니카(C. abyssinica) 같은 감람과(橄.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 15.
[스크랩] 世界를 보는 눈을 바꾸게 하는 50가지 事實 世界를 보는 눈을 바꾸게 하는 50가지 事實 1　일본 여성의 평균수명은 84세. 보츠와나인의 평균수명은 39세 2　전 세계 빈민인구 세 명 중 한 명은 개발 도상국에 살고 있다 3　선진국에서 가장 임신율이 높은 여성 국적, 연령층은 미국과 영국의 10대 4　중국에서는 4400만명의 여성이 행방불명자 5　브.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 10.
[스크랩] 사진촬영에 대해/퍼온 글 National Geographic 사진작가들의 조언 ============================================== Bob Krist (“Danish Light,” July/August 1998) ============================================== - Pay attention to the quality of light and not just the subject. → 좋은 빛을 찍는 겁니다. 좋은 대상물이 아니예요. - Shoot in warm light, around dawn or dusk. → 새벽이나 해질녘 .. 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 8.
[스크랩] Christmas Icon 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 ************************************************************************** 촛불 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 4.
[스크랩] 낙송사랑방 자료 모음 낙송사랑방 자료모음 복음 메시지 (Gospel) 스위시 맥스 공부자료 슬라이드 광광(200) 프리셉트 성경공부 컴퓨터 태그자료 모음 동양철학 자료모음 설교자료 링크 컴맹탈출(tip) 건강정보 모음 기도관련 자료모음 클래식 음악감상 한국의 설화 성령의 관하여(매일한장씩) 엔카 자료 모음 아름다운 꽃 새신.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 1.
[스크랩] 파워포인트 작성 잘 하는 원칙! 아래 10개의 원칙에 맞춰서 프리젠테이션 디자인을 하면 성공적인 프리젠테이션에 도달할 수 있습니다. 파워포인트 제작의 10대 원칙 1. Keep Your Slides Simple 슬라이드를 간결하게 구성하라. 텍스트와 그래픽을 간결하게 요약하세요. 2. Customize Clipart 클립아트를 편집하여 사용하라. 클리아트를 사용할 때, .. 공감수 0 댓글수 0 2009. 11. 28.

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